Мозговой Туман

Скрытая роль B1: низкая энергия и снижение концентрации

Image

Витамин B1 (тиамин) - это один из ключевых витаминов, от которых зависит способность организма нормально вырабатывать энергию.

Мигрень: когда каждое прикосновение мира становится невыносимым

Image

Тот, кто никогда не переживал мигрень, редко понимает, что стоит за этим словом. Это не просто головная боль и не усталость после тяжёлого дня. Мигрень словно выключает человека из жизни: свет становится нестерпимо ярким, звуки - оглушающими, а даже лёгкое движение усиливает боль. В такие моменты хочется только одного - спрятаться в тишину, темноту и покой.

Перезагрузка здоровья: проверенные диетические стратегии при мультисистемных хронических заболеваниях

Image

Мультисистемные хронические заболевания — это состояния, при которых одновременно страдают несколько систем организма, например: нервная, сосудистая, пищеварительная, опорно-двигательная, иммунная. Симптомы могут быть самыми разными — от головокружения и болей до проблем с пищеварением и усталости.