Запор: настоящая причина, почему проблема не уходит - и как это исправить
Запор - это не редкий стул, а нарушение работы кишечника. Он определяется не только частотой, но и тем, как проходит дефекация: плотный стул, натуживание, ощущение неполного опорожнения - всё это признаки запора даже при регулярном ежедневном стуле. Проблема в том, что запор часто воспринимается как «вариант нормы» и игнорируется. В результате нарушение закрепляется: замедляется моторика, стул становится плотнее, чувствительность рецепторов падает, а позывы - слабее.