Причины выпадения волос или алопеции

Проблема выпадения волос существовала всегда, но сейчас она встречается особенно часто. Причина в том, что выпадение волос является одним из побочных эффектов пост-ковидной инфекции. О проблемах пост-ковида мы уже говорили отдельно, теперь давайте разберемся более детально с проблемой пост-ковидного выпадения волос.

Почему волосы выпадают?

Начнем с того, что волосы выпадают всегда, так уж заложено природой. Но почему они вообще выпадают? Около 90 процентов волос на коже нашей головы находятся в фазе роста анаген, - около 10 процентов волос находятся в фазе покоя - телоген. На волосяной части головы анаген длится около от трех до шести лет (с возрастом это значение снижается), а затем волосы начинают переходить в телоген, который длится от двух до шести месяцев. В конце фазы телоген наши волосы выпадают из своих фолликулов, и заменяются новыми волосами в фазе анаген. И этот цикл каждая волосинка проходит множество раз в течении жизни. Именно поэтому потеря 100-150 волосинок в день – это норма.

Телогеновая алопеция

Именно телогеновая алопеция часто является причиной выпадения волос в пост-ковидный период. Многие замечали выпадение клочков волос в период восстановления после инфекции SARS-CoV-2, это происходило во время расчесывания или во время мытья головы. Те, кто пережил эту проблему, могут возразить, что их потери составили далеко не 10%. Все правильно, просто такова была реакция вашего организма на эту инфекцию. В тот момент ваш организм бросил все свои силы на борьбу и решительно избавился от того, что посчитал не критичным. Многие не согласятся, но поверьте мне: с точки зрения вашего организма волосы – это то, чем можно пожертвовать в первую очередь, они ведь опять отрастут.

Ваш организм мог до 50% волос перевести в телогеновую фазу в процессе борьбы с инфекцией, и эти волосы продолжали (или продолжают) выпадать долгое время после того как вы выздоровели. Важно чтобы процесс перевода в телогеновую фазу прекратился после того, как вы поправились, дальше вам остается только поддержать организм и подождать пока новые волосы отрастут. Но те волосы, которые уже переведены организмом в телогеновую фазу, обратно в андрогеновую фазу никогда не вернутся, они могут только выпасть и дать возможность вырасти новым волосам.

Какие еще причины могут вызвать выпадение волос?

Вы, наверно, уже догадались, что любой стресс может вызвать у организма желание сохранить жизненные силы и перевести волосы в телогеновую фазу, среди них:

• Вирусные инфекции;
• Госпитализация из-за болезни или травмы;
• Операция;
• Роды;
• Лекарства, особенно когда это гормональные препараты, химеотерапия или лучевая терапия.
• Дисфункция щитовидной железы;
• Вступление в менопаузу, возрастные изменения;
• Сильный эмоциональный стресс;
• Нехватка питательных веществ: биотин, железо, белок, цинк, полиненасыщенные кислоты.

Как долго длится выпадение волос после прекращения стрессовой ситуации?

Если речь идет о телогеновой алопеции, то выпадение волос прекратится примерно через три-шесть месяцев. Это именно те волосы, которые преждевременно были переведены в телогеновую фазу. Как только организм выздоравливает, волосы начинают отрастать, если не были повреждены фолликулы. Обычно телогеновая алопеция не приводит к потере волосяных фолликулов. Но при этом волосы могут временно перестать расти. До тех пор пока организм считает, что нужно беречь силы, рост новых волос будет приостановлен.

Если вы замечаете, что волосы стали не такие густые как раньше, это может быть просто из-за того, что рост волос требует времени. Чтобы восстановились волосы до плеч, может потребоваться около 2-х лет, потому что рост волос занимает много времени. Примерно 1 см в месяц – это нормальный рост волос.

Как проконтролировать уровень выпадения волос

Специалисты предлагают простое решение: в течение 60 секунд вы расчесываете волосы, а затем оцениваете количество волос, оставшихся на расческе. И так каждый день. Если количество уменьшается, то вы в процессе восстановления, если количество не изменяется или увеличивается, то скорее всего вам нужна помощь специалиста. Но если само выпадение волос для вас является стрессовой ситуацией, вы можете продолжать терять волосы просто потому, что не можете справиться с этим стрессом. В этом случае вам лучше обратиться за помощью как можно раньше и провести обследование чтобы как минимум прекратить нервничать по этому поводу.

Другие причины выпадения волос, не связанные с телогеновой фазой:

Конечно, не любая потеря волос относится к телогеновой алопеции. Вот наиболее известные причины. Не все они обратимы, но во многих случаях может помочь раннее вмешательство.

• Наследственное выпадение волос. У мужчин по мужскому типу, у женщин по женскому типу;
• Неправильный уход за волосами;
• Стягивающая волосы прическа;
• Инфекционные кожные проблемы;
• Псориаз волосяной части головы;
• Вырывание волос как реакция на стресс;
• Рубцы, ожоги, трение;
• Отравление токсинами (таллий, ртуть, мышьяк, литий).

Когда следует обратиться за помощью?

Если избыточное, более 10% от общей массы волос, выпадение сохраняется достаточно долго, необходимо обязательно обследоваться. Видимо, у вас есть проблема со здоровьем, из-за которой организм продолжает пытаться сохранить силы и избавляется от того, что ему самому совершенно не нужно - от волос.