Ваше Здоровье

В первой части мы говорили о том, что может вызвать проблему избыточного веса. Теперь давайте обсудим, что может помочь сбросить вес и не окажет при этом отрицательного воздействия на здоровье.

Хорошо известны многие проблемы, которые связывают с избыточным весом. Но являются ли они причиной или следствием избыточного веса? Давайте попробуем разбить из на две группы:

Гормоны – это вещества, которые вырабатываются нашим организмом в небольшом количестве. Они служат для регуляции физиологических процессов. В раннем возрасте гормонов вырабатывается значительно меньше, в период полового созревания их уровень постепенно увеличивается, затем достигает своего максимума и через какое-то время выработка гормонов начинает снижаться. Одновременно с этим начинает падать качество жизни в самых разнообразных областях даже при отсутствии заболеваний, связанных с гормональным дисбалансом.

Потеря зрения имеет огромное влияние на жизнь каждого отдельного человека, она влияет на уровень самооценки, социальную изоляцию и отношения с близкими. Практически любой из нас будет вынужден сменить работу, потеряет привычный доход, не сможет водить машину и принимать участие в привычной повседневной жизни, если это событие вдруг его настигнет.

Потеря зрения всегда влечет за собой инвалидность и наверняка многие из нас надеются, что это с ними не произойдет, но ничего не предпринимают чтобы предотвратить потерю зрения.

Итак, вы переболели ковидом или же не переболели, но вы сталкивались с ковидом. И вот почему-то месяцы спустя вы ощущаете провалы в памяти, забываете слова, у вас обострились давно забытые заболевания, вы ощущаете повышенную усталость. Вы можете подумать, что это просто переутомление, накопившаяся у вас за последние два года. Но это может быть длительный ковид.

Каждый, кто имеет какую-то кожную проблему знает, что само наличие такой проблемы оказывает значительное влияние на качество жизни. Кто-то считает выходом из ситуации ежедневное нанесение макияжа и периодические инъекции красоты. Но я бы посоветовала не забывать и о других сторонах жизни, они тоже требую вашего внимания чтобы вы выглядели хорошо не только под слоем грима, а всегда.

Обоняние приносит много положительных эмоций в нашу жизнь. Все мы любим запах цветов, моря и свежевыпеченного хлеба. Поэтому аромотерапия может использоваться для лечения некоторых состояний таких как улучшения сна или снятия чувства тревожности.

Запахи помогают нам избегать опасности, например запах гари может предупредить нас о грозящем пожаре, запах испорченной пищи поможет избежать отравления продуктами питания.

Проблемы с обонянием могут отрицательно повлиять на качество жизни. Отсутствие обоняния ухудшает аппетит и может стать причиной потери веса и даже привести к депрессии.

Кортизол – это стероидный гормон, вырабатываемый надпочечниками. Его иначе называют гормоном стресса, он дополнительно вырабатывается во как реакция на стрессовую ситуацию вместе с другими гормонами: адреналином и норадреналином. Кортизол позволяет организму адаптироваться к стрессу и нормально функционировать в напряженной обстановке.

Часто деменцией называют ее наиболее распространенный вид – болезнь Альцгеймера. Но на самом деле – это не конкретное заболевание, а определенная симптоматика. Вопреки всеобщему мнению деменция не является непременным атрибутом старения. Деменция может не возникнуть даже в очень преклонном возрасте. Деменция может начаться в 50 и даже в 40 лет, это называют ранней деменцией.

До 40% людей старше 65 лет испытывают симптомы потери памяти, но деменция – это не просто потеря краткосрочной или долгосрочной памяти. Деменция также выражается в:

В печати периодически появляются статьи со списками тестов, которые могут помочь вам избежать тяжелый заболеваний и преждевременной смерти. Сама идея превентивной медицины висит в воздухе уже давно, и сейчас ее осуществить намного проще, чем раньше. Нужные базовые тесты стоят не дорого, а многим они доступны даже бесплатно.

Например, в Канаде профилактически тесты делаются бесплатно раз в два года. Все, что для этого нужно – позвонить своему доктору и назначить плановое обследование. Такой визит длится час, вам проведут осмотр и назначат нужные тесты. Но многие люди не идут к врачу пока нет проблем со здоровьем.