Витамин А

Микробиом: Невидимая экосистема внутри и вокруг нас

Image

Микробиом – это совокупность микроорганизмов, населяющих не только кишечник, но и кожу, дыхательные пути, слизистые оболочки, мочеполовую систему и даже окружающее пространство. Человеческое тело содержит больше микробных клеток, чем собственных: на каждую клетку человека приходится около 1,3 микробных. Совокупная масса микробиома составляет 1,5–2 кг, а его гены в 150 раз превышают количество человеческих генов.

Внешний микробиом – это невидимое облако микроорганизмов, окружающее каждого человека примерно на один метр. Оно состоит из бактерий, грибков, архей и вирусов и может изменяться в зависимости от образа жизни, питания и контактов с окружающей средой.

Ваша кишечная микробиота — ключ к лучшему здоровью, часть 1

Image

Микробиота кишечника — это сложная экосистема микроорганизмов, включая бактерии, вирусы, грибки и паразиты, населяющая кишечный тракт человека. Численность микробов в организме человека составляет около 39 триллионов, что немного превышает число собственных клеток. Однако их генетический материал значительно богаче и оказывает огромное влияние на функции организма.

Микробиота выполняет множество ключевых функций, таких как помощь в переваривании пищи, синтезе витаминов, защите от патогенов и поддержании иммунитета. Здоровая микробиота — это ключ к долгосрочному поддержанию здоровья, тогда как ее нарушения могут стать триггером для множества заболеваний.

SIBO: что стоит за состоянием, которое путают с болезнью, часть 1

Image

SIBO (синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике) — это состояние, при котором в тонком кишечнике начинают размножаться бактерии, которые обычно присутствуют в небольшом количестве или же которые обитают в толстом кишечнике. SIBO нарушает нормальное переваривание пищи и всасывание питательных веществ.

Симптомы SIBO включают вздутие, боли в животе, диарею или запор. Однако это не просто дискомфорт — SIBO может серьезно повлиять на качество жизни, вызывая хроническую усталость, кожные проблемы, снижение веса и дефицит витаминов и минералов. Причиной SIBO часто становятся другие заболевания или проблемы, а SIBO является сбоем в нормальной работе кишечника в результате этого заболевания.

Управление болью и дискомфортом при EBV и других герпесных инфекциях

Image

Вирус Эпштейна-Барр (EBV) — представитель герпесной группы вирусов, который чаще всего ассоциируется с инфекционным мононуклеозом. В острой фазе заболевания EBV может вызывать выраженные симптомы, такие как высокая температура, боль в горле, увеличение лимфоузлов и усталость, что значительно снижает качество жизни.

Эффективное лечение на этом этапе важно не только для облегчения симптомов, но и для предотвращения осложнений и перехода инфекции в хроническую форму. В статье рассматриваются подходы к симптоматическому лечению острой фазы EBV-инфекции, а также других вирусов герпесной группы, с учетом их особенностей и факторов, влияющих на успех терапии.

Патогенные биопленки: открываем мощные стратегии для наиболее эффективного лечения. Часть 2

Image

В первой части мы рассмотрели терапии, которые могут помочь в лечении патогенных биоплёнок. Большая часть из них должна проводиться в специально оборудованном для этого офисе и под наблюдением грамотного специалиста. Во второй части мы рассмотрим те терапии, которые могут проводиться в домашних условиях, но часто это рецептурные препараты.