Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (АДГД) — это неврологическое расстройство, которое влияет на поведение и внимание у детей и подростков. В последние десятилетия случаи АДГД значительно возросли, и сегодня это одно из самых распространенных детских психических расстройств. В данной статье мы рассмотрим, что такое АДГД, его признаки и симптомы, диагностику и методы лечения, а также как родители могут оказать поддержку детям, сталкивающимся с этим расстройством.
Что такое АДГД?
АДГД — это нейробиологическое расстройство, которое влияет на регуляцию внимания, активности и поведения. Дети с АДГД могут испытывать трудности с сосредоточенностью, саморегуляцией и организацией, что влияет на их способность успешно функционировать в повседневной жизни и в школе.
Признаки и симптомы АДГД
Признаки АДГД могут проявляться у детей по-разному, и не все симптомы проявляются одновременно. Вот некоторые распространенные признаки, на которые следует обратить внимание:
- Проблемы с вниманием: Дети с АДГД могут иметь трудности с сосредоточенностью на заданиях и играх, легко отвлекаться, терять вещи или забывать делать задания.
- Гиперактивность: Дети с АДГД часто проявляют повышенный уровень активности и двигаются больше, чем другие дети своего возраста. Они могут быть непоседливыми, неудержимыми и постоянно в движении.
- Импультивность: Дети с АДГД могут реагировать не размышления, действуя бездумно и не учитывая последствия своих действий.
Диагностика АДГД
Диагностика АДГД — это сложный и многосторонний процесс. Она основывается на наблюдениях поведения ребенка, истории болезни семьи и оценке этой информации педиатром или психологом. Для диагностики могут использоваться стандартизированные тесты и опросники, а также сведения от учителей и родителей.
Обратите внимание, что не существует объективного теста, который бы подтвердил диагноз АДГД, поэтому из рассмотрения сначала необходима убрать все проблемы, которые могут быть представлены аналогичной симптоматикой, но могут быть подтверждены тестами. И только если вы ничего не нашли ничего, что может вызывать такую симптоматику, тогда следует заподозрить АДГД.
Какие проблемы со здоровьем могут быть приняты за АДГД
Целый ряд медицинских проблем могут иметь симптомом гиперактивность в раннем возрасте. Аналигичные проблемы у взрослых могут иметь другием симптомы. Вот некоторые из них\:
Нарушения сна, включая бессонницу.
Тиреоидные расстройства — гипо- или гипертиреоз, которые могут влиять на энергию и поведение ребенка. Низкий уровень гормона щитовидной железы в детстве может давать симптомы АДГД.
Некоторые аллергические реакции, атопические проблемы и пищевые аллергии — некоторые дети могут проявлять гиперактивность или нервозность в ответ на определенные аллергены.
Синдром экранного времени и чрезмерное использование электронных устройств.
Гипогликемия (низкий уровень сахара в крови) возникает достаточно часто у детей и может выглядеть как гиперактивность.
Сахарный диабет также может привести к падению уровня сахара в крови.
PANDAS (педиатрическая автоиммунная нейропсихиатрическая расстройство, связанная с инфекцией стрептококкового типа A) — некоторые дети могут проявлять гиперактивность и неврологические симптомы после инфекции стрептококкового типа A. Не забывайте, что PANS имеет сходнуюсимптоматику, но не связан со стрептококовой инфекцией.
Избыточный вес и другие метаболические расстройства. Избыточный вес может вызывать различные физиологические изменения и влиять на функционирование нейротрансмиттеров, что в свою очередь может повлиять на поведение и психическое состояние ребенка.
Интоксикация тяжелыми металлами или другими токсичными веществами.
- Свинец: Известно, что свинец может воздействовать на центральную нервную систему и оказывать негативное влияние на внимание и поведение.
- Ртуть: Некоторые исследования предложили связь между воздействием ртути и симптомами ADHD.
- Кадмий: Этот металл может быть ассоциирован с негативным воздействием на нервную систему.
Порфириновые нарушения — нарушения обмена порфирина, которые могут привести к неврологическим и психиатрическим симптомам, включая гиперактивность. Порфириновые нарушения могут быть вызваны и интоксикацией тяжелыми металлами.
Эпилепсия — некоторые формы эпилепсии могут проявляться гиперактивностью и неконтролируемыми движениями.
Нарушения обмена веществ, такие как фенилкетонурия или галактоземия. В большинстве развитых стран сейчас обязательно проводят скрининг на наследственные заболевания, включая фенилкетонурию и галактоземию, у всех новорожденных. Этот скрининг обычно проводится сразу после рождения или в течение первых нескольких дней жизни младенца.
Некоторые болезни мозга и центральной нервной системы, такие как мозговая опухоль или поражение мозга.
Травмы головы или другие медицинские проблема, которые могут влиять на мозговую деятельность, например, микроинсульты.
Любые проблемы, cвязанные с недостаточным снабжением кислородом тканей мозга могут привести в гиперактивности.
- Проблемы с дыхательной системой, которые могут приводить к недостатку кислорода в крови, например, бронхиальная астма, хронический бронхит, обструктивные заболевания легких и другие.
- Аллергический ринит, который может ухудшать дыхание и затруднять приток кислорода.
- Сердечно-сосудистые заболевания, такие как врожденные пороки сердца или аритмии, которые могут влиять на перенос кислорода к тканям мозга.
- Гиперкоагуляция (повышенная свертываемость крови).
Нехватка питательных веществ и гиперактивность
Гиперактивность и поведенческие проблемы у детей также могут быть связаны с различными недостатками витаминов и минералов. Вот некоторые из них:
- Витамин B6 (пиридоксин): Недостаток этого витамина может привести к нарушениям функции нервной системы и повышенной возбудимости.
- Витамин B12 (кобаламин): Его недостаток может влиять на нормальное функционирование нервной системы и вести к раздражительности.
- Железо: Недостаток железа может вызывать анемию, что может быть связано с повышенной активностью и раздражительностью у детей.
- Магний: Недостаток магния может влиять на нормальную функцию нервной системы и уровень стресса.
- Цинк: Недостаток цинка может быть связан с поведенческими проблемами и сниженной концентрацией.
- Жирные кислоты Омега-3: Недостаток Омега-3 жирных кислот может повлиять на функционирование мозга и поведение.
- Витамин D: Недостаток витамина D может быть связан с некоторыми поведенческими проблемами у детей.
Это далеко не исчерпывающий список, и каждый ребенок может иметь уникальную комбинацию факторов, влияющих на его симптомы гиперактивности. При диагностике гиперактивности у детей важно проводить тщательное обследование и дифференциальный диагноз, чтобы определить и лечить основные проблемы и причины симптомов.
Лечение АДГД
Если найдена какая-то из перечисленных выше проблем, вам нужно обеспечить лечение этой проблемы. Если ничего не было найдено, то можно использовать принципы лечения АДГД. Обычно комбинирует различные методы, включая медикаментозную терапию, психотерапию и внесение изменений в повседневную жизнь ребенка.
Психотерапия
Психотерапия, такая как когнитивно-поведенческая терапия или семейная терапия, может помочь детям с АДГД развивать стратегии управления своим поведением и эмоциями.
Поддержка и воспитание
Одним из ключевых аспектов успешного управления АДГД является поддержка родителей, учителей и других близких людей ребенка. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь создать поддерживающую среду для детей с АДГД:
Образование родителей: Получение информации о АДГД и его особенностях поможет родителям и учителям лучше понимать потребности ребенка и эффективнее поддерживать его.
Правильный режим: Постоянство и структура в повседневной жизни ребенка помогут ему лучше справляться с АДГД. Особенно важно наладить сон ребенка и уменьшить его время за компьютером.
Положительное подкрепление: Поддерживайте положительное поведение ребенка через похвалу и поощрение. Это поможет укрепить желаемое поведение.
Поддержка в школе: Сотрудничество с учителями и школьным персоналом позволит создать индивидуальный подход к образованию ребенка.
Медикаментозное лечение
Медикаменты, такие как стимуляторы или нестимулирующие препараты, могут помочь улучшить внимание и контроль над поведением у детей с АДГД. Однако использование медикаментов должно быть тщательно обдумано и происходить под контролем врача так как они имеют серьезные побочные эффекты.
Решение об использовании медикаментов должно приниматься родителями сознательно, родители должны обладать в этой момент всей информацией об альтернативных методах и о возможных побочных эффектах. Давление со стороны школы или врачей при этом недопустимо. Эти препараты имеют ряд серьезных противопоказаний, ребенок должен быть обследован до того как они будут применяться. При определенных состояниях стимулянты, например, могут вызвать внезапную остановку сердца.
Также не забывайте, что некоторые лекарства, такие как стимуляторы, антидепрессанты или противоэпилептические препараты, также могут вызывать гиперактивность у детей.
Что еще может улучшить поведение ребенка
Диета для детей с АДГД может иметь некоторое влияние на симптомы гиперактивности и дефицита внимания. Вот несколько рекомендаций по диете, которые могут помочь улучшить состояние детей с АДГД. Достаточно часто эти рекомендации позволяют обойтись без медикаментов.
- Увеличение потребления белка: Включение в рацион детей белковых продуктов, таких как мясо, рыба, яйца и молочные продукты, может помочь улучшить концентрацию и снизить гиперактивность.
- Уменьшение потребления сахара и простых углеводов: Избегание больших количеств сладостей, газированных напитков и продуктов с высоким содержанием сахара может снизить резкие изменения настроения и улучшить уровень энергии.
- Обогащение рациона омега-3 жирными кислотами: Употребление пищевых продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, такими как лосось, тунец, ленсемена, орехи и авокадо, может содействовать улучшению когнитивных функций и снижению воспаления в мозгу.
- Витамины и минералы: Некоторые исследования показывают, что дополнительное потребление витаминов и минералов, таких как витамин В6, магний и цинк, может оказывать положительное влияние на симптомы АДГД.
- Ограничение искусственных красителей и консервантов: Некоторые дети с АДГД могут реагировать на искусственные красители и консерванты, поэтому их потребление следует минимизировать.
- Регулярные приемы пищи: Регулярное и правильное питание помогает поддерживать стабильный уровень глюкозы в крови, что способствует снижению изменчивости настроения и повышению концентрации.
- Индивидуальный подход: Каждый ребенок уникален, и реакция на диету может быть разной. Важно обратить внимание на реакцию ребенка на различные продукты и составить диету, которая наилучшим образом подходит именно ему.
Перед внесением изменений в рацион ребенка всегда рекомендуется проконсультироваться с доктором. Диета ребенка не может быть просто ограничена без учета нужд ребенка. Она должна быть сбалансирована чтобы обеспечивать его норамльный рост и развитие.
Если дети сами ограничевают свой рацион, такое поведение требует тоже внимания спечиалистов. Есть целый ряд проблем которые могут привести к такому поведению. И это также может отразиться на поведении ребенка и также может привести к гиперактивности и проблемам с вниманием.
Заключение
АДГД — это серьезное неврологическое расстройство, которое может существенно влиять на жизнь ребенка и его семьи. Своевременная диагностика, комплексный подход к лечению и понимающая поддержка со стороны родителей и общества могут помочь детям с АДГД успешно справляться с проблемами и развиваться в полной мере своих возможностей. Правильная диагностика и комплектное лечение – это ключ к успеху при лечении ребенка.
ADHD: Diagnosis And Treatment. The Power Of Comprehensive Support