Принято считать, что большая часть загрязнения находится в индустриальных районах, недалеко от свалок и заводов. Мы, конечно, можем избегать подобных мест, но большую часть времени мы проводим не на природе в парковой зоне, а в помещении. Это примерно 90% всего времени нашей жизни. Для большей части людей работа, учеба, еда, сон проходят в закрытых помещениях. Там, где воздух не обновляется, а циркулирует. Особенно актуально это сейчас, когда многие не выходят из на улицу даже для того чтобы добраться до своей работы потому что они работают и учатся из дома.
По данным статистики, типичный житель северной Америки использует от 12 до 40 литров различного рода химикатов в своем доме. Эти средства используются для стирки, мытья посуды, мойки стекол, чистки туалетов. Сюда же входят различные пестициды и удобрения для сада. Список проблем со здоровьем, вызванных применением этих химикатов, огромен. Этот список включает в себя респираторные проблемы, проблемы эндокринной системы, раздражение кожи и глаз, проблемы пищеварения и даже различные виды рака.
По данным Агентство по охране окружающей среды Environmental Protection Agency (EPA). концентрация токсинов внутри помещения в 2-5 раз выше концентрации на улице в этом же районе.
Чем более эффективно чистящее средство, тем большую потенциальную опасность оно несет для жильцов. Госпиталя переполнены пациентами с жалобами на ожоги, сыпь, боль в горле, тошноту и рвоту из-за отравления чистящими средствами. Около 10% всех отравлений токсичными веществами происходит при использовании токсичных чистящих средств.
Наряду с такими явными симптомами отравления токсинами, есть и менее явные. Эти симптомы вызваны не острым отравлением, а длительным воздействием низких доз токсичных веществ. Это и головная боль, и проблемы со сном, и хроническая усталость. Симптомы эти крайне не специфичны, их обычно трудно связать с использованием токсичных химикатов. Вы никогда не догадаетесь, что именно токсины вызывают ваши симптомы, пока не вынесете все эти токсичные препараты из дома или же не поживете на открытом воздухе пару недель.
Получить хронические симптомы может любой, находящийся в помещении, где такие вещества используются или хранятся. Это может быть и моющее средство для посуды, которое не полностью смылось с тарелок, и средство для стирки, которое не до конца смылось с белья, и моющее средство, добавленное в воду для мытья полов и испарившееся с обработанной им поверхности. Просто отложить в сторону такие препараты не помогает, они очень сильно испаряются, необходимо именно вынести все токсичные химикаты из помещения.
Перейти на менее токсичные средства сегодня уже не сложно. Они менее агрессивны и но намного более безопасны.
Приведу один пример: средство для стирки. Обычное моющее средство содержит сразу несколько канцерогенных, вызывающих генетические мутации, составляющих. Все эти химикаты также отравляют окружающую среду, когда после стирки попадают в нее через канализацию.
Если вы хотите узнать больше о каждом из составляющих ваших домашних моющих средств, ознакомьтесь с информацией на сайте EWG (Environmental working group). Это некоммерческая организация американских активистов, которая специализируется на исследованиях опасных субстанций, находящихся в окружающей нас среде. Там же вы можете найти рекомендации по более безопасным средствам EWG’s Guide to Healthy Cleaning.
Что можно сделать для того чтобы улучшить ваше здоровье?
Не увлекайтесь сильно пахнущими искусственными средствами, такими как дезодоранты и освежители воздуха. Они могут стать причиной различного рода неврологических проблем.
Используйте моющие средства с менее токсичными компонентами. Хороший справочник более безлопастных средств с указанием брендов можно найти на сайте www.ewg.com.
Не используйте отбеливатели, освежители цвета, различного рода маскирующие средства.
Откажитесь от химической чистки.
Уменьшите количество моющих средств, на самом деле достаточно очень небольшого количества, намного меньшего чем указано обычно на упаковке.
Периодическая детоксификация организма поможет уменьшить токсичную нагрузку на организм и увеличить ваш порог устойчивости к токсинам.
Если после отказа от токсичной домашней химии у вас все еще остаются симптомы хронического отравления, обратитесь к специалисту по лечению болезней окружающей среды.