how to embed google maps
Home / Сообщения с тегами "Витамин B12"

Витамин B12

Бифидобактерии: ключ к здоровому микробиому и крепкому иммунитету

Опубликовано от elina5x86@gmail.com
Bifidobacteria: The Key to a Healthy Microbiome and Strong Immunity Бифидобактерии – одни из ключевых представителей нормальной микрофлоры кишечника, играющие важную роль в поддержании здоровья организма. Они заселяют кишечник с первых дней жизни и участвуют во множестве процессов, способствующих пищеварению, укреплению иммунитета и синтезу необходимых витаминов. Однако с возрастом и под воздействием различных факторов их количество уменьшается, что приводит к дисбалансу микрофлоры и ...
Подробнее

Микробиом: Невидимая экосистема внутри и вокруг нас

Опубликовано от elina5x86@gmail.com
Microbiome: The Invisible Ecosystem Within and Around Us Микробиом – это совокупность микроорганизмов, населяющих не только кишечник, но и кожу, дыхательные пути, слизистые оболочки, мочеполовую систему и даже окружающее пространство. Человеческое тело содержит больше микробных клеток, чем собственных: на каждую клетку человека приходится около 1,3 микробных. Совокупная масса микробиома составляет 1,5–2 кг, а его гены в 150 раз превышают количество человеческих генов. Внешний микроб...
Подробнее

Может ли Ozempic стать идеальным решением для похудения или же причиной проблем?

Опубликовано от elina5x86@gmail.com
Can Ozempic Be the Ultimate Weight Loss Solution or a Source of Problems? Вы, наверно, уже неоднократно слышали об Ozempic из разных источников. И от влиятельных людей, и от артистов. Этот препарат стал предметом горячих обсуждений в социальных сетях, телевизионных шоу и интервью. Звёзды часто делятся своими секретами похудения, и Ozempic нередко оказывается среди упомянутых методов. Однако не забывайте о возможной проплаченной рекламе. В мире шоу-бизнеса упоминание определённых препа...
Подробнее

SIBO: что стоит за состоянием, которое путают с болезнью, часть 1

Опубликовано от elina5x86@gmail.com
SIBO: What Lies Behind the Condition Mistaken for a Disease, Part 1 SIBO (синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике) — это состояние, при котором в тонком кишечнике начинают размножаться бактерии, которые обычно присутствуют в небольшом количестве или же которые обитают в толстом кишечнике. SIBO нарушает нормальное переваривание пищи и всасывание питательных веществ. Симптомы SIBO включают вздутие, боли в животе, диарею или запор. Однако это не просто дискомфорт — ...
Подробнее

Управление болью и дискомфортом при EBV и других герпесных инфекциях

Опубликовано от elina5x86@gmail.com
Pain and Discomfort Management for EBV and Other Herpes Infections Вирус Эпштейна-Барр (EBV) — представитель герпесной группы вирусов, который чаще всего ассоциируется с инфекционным мононуклеозом. В острой фазе заболевания EBV может вызывать выраженные симптомы, такие как высокая температура, боль в горле, увеличение лимфоузлов и усталость, что значительно снижает качество жизни. Эффективное лечение на этом этапе важно не только для облегчения симптомов, но и для предотвращения осл...
Подробнее

Недостаток железа: враг, приводящий к железодефицитной анемии

Опубликовано от elina5x86@gmail.com
Lack Iron: The Enemy Leading to Iron Deficiency Anemia Дефицит железа — это состояние, при котором уровень железа в организме снижается, что приводит к его недостатку для нормального синтеза гемоглобина. Хотя дефицит железа сам по себе не является анемией, он может вызывать различные неприятные симптомы, такие как слабость, быстрая утомляемость и ухудшение когнитивных функций. Если дефицит железа прогрессирует, это может привести к развитию железодефицитной анемии, которая уже предс...
Подробнее

Опоясывающий лишай: болезненный вирус, который может усложнить вашу жизнь

Опубликовано от elina5x86@gmail.com
Shingles: The Painful Virus That Can Complicate Your Life Опоясывающий лишай (shingles), также известный как герпес зостер, — это вирусная инфекция, вызванная повторной активацией вируса Varicella Zoster, который также вызывает ветряную оспу. После перенесенной ветрянки вирус остается в организме в спящем состоянии, скрываясь в нервных тканях, рядом с позвоночником и головным мозгом. Опоясывающий лишай возникает, когда этот вирус активируется повторно, чаще всего у пожилых людей или у ...
Подробнее

Неожиданная связь: Как питание и эпигенетика влияют на ваше здоровье, часть 2

Опубликовано от elina5x86@gmail.com
The Surprising Connection: Nutrition, Epigenetics, and Your Lifelong Health, Part 2 Эпигенетические метки играют ключевую роль в поддержании здоровья на протяжении всей жизни, регулируя биологические процессы и предрасположенность к заболеваниям. Осознание того, когда и как эти метки могут изменяться, открывает новые возможности для профилактики хронических заболеваний и улучшения качества жизни. В первой части статьи мы рассмотрели теоретические аспекты эпигенетики, как и когда происх...
Подробнее

Избыток метилирования или недостаток метилирования: что вам нужно знать для улучшения здоровья

Опубликовано от elina5x86@gmail.com
Over-Methylation vs. Under-Methylation: What You Need to Know for Better Health Метилирование — это важный биохимический процесс, происходящий во всех клетках организма. Он включает добавление метильной группы (CH₃) к молекулам, таким как ДНК, белки и липиды, что оказывает значительное влияние на их функции и активность. Метилирование регулирует множество физиологических механизмов, включая экспрессию генов, детоксикацию, регуляцию настроения, выработку энергии, работу иммунной системы...
Подробнее

Дефицит витамина B12: Последствия для здоровья и способы их предотвращения

Опубликовано от elina5x86@gmail.com
Vitamin B12 Deficiency: Health Consequences and How to Prevent Them Витамин B12, также известный как кобаламин, является важным водорастворимым витамином, который играет ключевую роль в поддержании здоровья нервной системы, образовании красных кровяных клеток и синтезе ДНК. Он необходим для нормального функционирования мозга и нервов, а также для производства энергии в организме. Витамин B12 естественным образом присутствует в продуктах животного происхождения, таких как мясо, рыба, мо...
Подробнее
Верх