how to embed google maps
Home / Все / Архив по категориям "Здоровый образ жизни"

Здоровый образ жизни

Скрытые опасности в домах с водными повреждениями: плесень и актиномицеты

Опубликовано от elina5x86@gmail.com
Hidden Dangers in Water-Damaged Homes: Mold and Actinomycetes Актиномицеты — это группа грамположительных бактерий, которые занимают промежуточное положение между бактериями и грибами. Они формируют разветвлённые нитевидные структуры, напоминающие мицелий плесени, и способны образовывать споры. Хотя многие виды актиномицетов встречаются в природе и участвуют в разложении органических веществ, некоторые штаммы могут быть патогенными и представлять угрозу для здоровья человека, когда они н...
Подробнее

Бифидобактерии: ключ к здоровому микробиому и крепкому иммунитету

Опубликовано от elina5x86@gmail.com
Bifidobacteria: The Key to a Healthy Microbiome and Strong Immunity Бифидобактерии – одни из ключевых представителей нормальной микрофлоры кишечника, играющие важную роль в поддержании здоровья организма. Они заселяют кишечник с первых дней жизни и участвуют во множестве процессов, способствующих пищеварению, укреплению иммунитета и синтезу необходимых витаминов. Однако с возрастом и под воздействием различных факторов их количество уменьшается, что приводит к дисбалансу микрофлоры и ...
Подробнее

Микробиом: Невидимая экосистема внутри и вокруг нас

Опубликовано от elina5x86@gmail.com
Microbiome: The Invisible Ecosystem Within and Around Us Микробиом – это совокупность микроорганизмов, населяющих не только кишечник, но и кожу, дыхательные пути, слизистые оболочки, мочеполовую систему и даже окружающее пространство. Человеческое тело содержит больше микробных клеток, чем собственных: на каждую клетку человека приходится около 1,3 микробных. Совокупная масса микробиома составляет 1,5–2 кг, а его гены в 150 раз превышают количество человеческих генов. Внешний микроб...
Подробнее

Пищевые красители: скрытая угроза или раздутая паника?

Опубликовано от elina5x86@gmail.com
Food Colouring: A Hidden Threat or an Overblown Panic? Пищевые красители – это добавки, используемые для придания, усиления или восстановления цвета продуктов питания и напитков. Они могут быть как синтетическими (искусственными), так и натуральными, полученными из растений, минералов или животных. Производители используют красители, чтобы сделать продукты более привлекательными, так как яркие цвета ассоциируются со свежестью и качеством. Они также помогают компенсировать потерю естес...
Подробнее

Вся правда о сахарозаменителях: здоровая альтернатива или скрытая опасность?

Опубликовано от elina5x86@gmail.com
The Truth About Sweeteners: A Healthy Alternative or a Hidden Danger? Сахарозаменители — это вещества, используемые вместо сахара для придания сладкого вкуса пище и напиткам. Их популярность обусловлена стремлением снизить калорийность рациона. Искусственные и натуральные подсластители позволяют наслаждаться сладким вкусом без лишних калорий, что особенно привлекательно для людей, контролирующих вес, придерживающихся диет или следящих за энергетическим балансом организма. Кроме того, ...
Подробнее

Насколько безопасна ваша еда? Почему локальные продукты – лучший выбор

Опубликовано от elina5x86@gmail.com
Is Your Food Safe? Why Local Products Are the Better Choice Глобализация изменила мир, обещая улучшить жизнь людей и принести пользу всем странам. План заключался в том, чтобы каждая страна сосредоточилась на том, в чём у неё был наибольший потенциал. Например, США должны были развивать технологии, Канада – добычу ресурсов, а Китай – предоставлять рабочую силу. Свободная торговля позволила компаниям продавать товары по всему миру без ограничений, а крупные корпорации нашли способ перенос...
Подробнее

Безопасность на борту: Как предотвратить инфекции и болезни во время полета?

Опубликовано от elina5x86@gmail.com
Onboard Safety: How To Prevent Infections Diseases During the Flight? Путешествия — это замечательная возможность получить новые впечатления от жизни, но они могут принести и риски для здоровья. Находясь в замкнутых пространствах, таких как самолеты, или в местах с большим скоплением людей - аэропорты, путешественники с большей вероятностью могут столкнуться с инфекциями, которые передаются от человека к человеку. События последних лет, связанные с пандемией коронавируса, показали, ка...
Подробнее

Татуировки: Тонкая грань между искусством и рисками для здоровья

Опубликовано от elina5x86@gmail.com
Tattoos: The Fine Line Between Art and Health Risks Искусство татуировки, некогда ассоциировавшееся с субкультурами и неформальными объединениями, сегодня прочно вошло в повседневную жизнь миллионов людей. Рисунки на теле стали ярким выражением индивидуальности, а социальные сети превратили татуировки в настоящий тренд. Однако, несмотря на эстетическую привлекательность, татуировки несут в себе определенные риски для здоровья. Тяжелые металлы, содержащиеся в красках для татуировок, мог...
Подробнее

Дефицит витамина B12: Последствия для здоровья и способы их предотвращения

Опубликовано от elina5x86@gmail.com
Vitamin B12 Deficiency: Health Consequences and How to Prevent Them Витамин B12, также известный как кобаламин, является важным водорастворимым витамином, который играет ключевую роль в поддержании здоровья нервной системы, образовании красных кровяных клеток и синтезе ДНК. Он необходим для нормального функционирования мозга и нервов, а также для производства энергии в организме. Витамин B12 естественным образом присутствует в продуктах животного происхождения, таких как мясо, рыба, мо...
Подробнее

Создание безопасной домашней среды для улучшения здоровья

Опубликовано от elina5x86@gmail.com
Creating a Safe Home Environment for Better Health В первой части мы рассмотрели саму проблему образования патогенных биопленок на подверженных воздействию влаги поверхностях в доме: Биоплёнки в доме и их влияние на здоровье человека. Теперь мы рассмотрим что можно сделать чтобы уменьшить это воздействие на наше здоровье, обычная уборка - это только часть необходимых мероприятий. В современных домах и квартирах, несмотря на видимую чистоту, могут скапливаться различные микробы, гриб...
Подробнее
Верх